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Share 62 | A Runner's Secret: Interview mit Stefanie Habeler - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen
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62 | A Runner's Secret: Interview mit Stefanie Habeler - Was erfolgreiche LäuferInnen anders machen
Kann man als 4-fache Mutter und Landwirtin mit eigenem Bio-Bauernhof ambitioniert für OCR-Rennen trainieren – und dabei zu den besten Läuferinnen Europas gehören? Stefanie Habeler beweist: Ja, das geht!
In dieser Episode spricht sie darüber:
✅ Wie sie es schafft, Training, Familie und Arbeit unter einen Hut zu bekommen
✅ Warum sie lieber lange Rennen als kurze Sprints läuft
✅ Wie ein strukturierter Trainingsplan ihr den Spaß am Wettkampf zurückgebracht hat
✅ Die größten Learnings aus ihrer bisherigen OCR-Karriere
✅ Ihre Vorbereitung auf den Ultra Beast in Kaprun
💡 Wenn du wissen willst, wie man smart trainiert, ohne den Spaß zu verlieren – hör rein!
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Du lernst Schritt für Schritt, wie du läufergerechte Mahlzeiten & Snacks planst, erstellst und so anpasst, dass du besser trainierst, schneller regenerierst und größere Fortschritte machst.
Danach hast du nicht nur 5 Mahlzeiten fertig geplant, die perfekt zu typischen Trainingseinheiten wie Tempolauf oder Longrun passen, sondern weißt auch genau, worauf du achten und was du machen musst, um jede Mahlzeit zu einem echten Leistungs-Booster zu machen: jetzt für 37€ statt 89€ sichern >>
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By Janne Volkmer | OCR Performance CoachKann man als 4-fache Mutter und Landwirtin mit eigenem Bio-Bauernhof ambitioniert für OCR-Rennen trainieren – und dabei zu den besten Läuferinnen Europas gehören? Stefanie Habeler beweist: Ja, das geht!
In dieser Episode spricht sie darüber:
✅ Wie sie es schafft, Training, Familie und Arbeit unter einen Hut zu bekommen
✅ Warum sie lieber lange Rennen als kurze Sprints läuft
✅ Wie ein strukturierter Trainingsplan ihr den Spaß am Wettkampf zurückgebracht hat
✅ Die größten Learnings aus ihrer bisherigen OCR-Karriere
✅ Ihre Vorbereitung auf den Ultra Beast in Kaprun
💡 Wenn du wissen willst, wie man smart trainiert, ohne den Spaß zu verlieren – hör rein!
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