Dans ce podcast Jacob répond à vos questions:

➡️ Pourquoi la pompe musculaire dicte ta nutrition péri-entrainement?

➡️ Quoi faire quand tu manques de motivation?

➡️ Pourquoi je manque d'énergie le matin?

➡️ Étirement avant ou après l'entrainement?

 Bonne écoute! 

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Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s

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