In dieser Podcastfolge tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt des weiblichen Zyklus und seinem Einfluss auf unser emotionales Essen ein. Ich gehe auf die verschiedenen Phasen des Zyklus, unsere Stimmung und Ernährungsbedürfnisse ein.

Welchen Zusammenhang gibt es zwischen dem Zyklus und emotionalem Essen? Wie wichtig ist die Bedeutung unserer Gedanken- und Gefühlsführung?

Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge.

Auserdem erzähle ich, wie wir durch Selbstfürsorge und ein positives Körpergefühl während des Zyklus zu einem gesunden Verhältnis zu Ernährung und Körper finden können.

Macht es euch gemütlich und lasst uns gemeinsam in diese inspirierende Reise eintauchen. Abonniert für weitere spannende Themen und denkt immer daran, liebevoll auf euch selbst zu achten!

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Hab dich lieb! Ich hab es auch. Bis nächste

Deine Jenny