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Share #62 - Performance-Strategie Körper: Wie du deinen Tag mit Energie steuerst und nicht mit Kaffee
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#62 - Performance-Strategie Körper: Wie du deinen Tag mit Energie steuerst und nicht mit Kaffee
In dieser Folge von Becoming Excellent erfährst du, warum wahre Energie nicht aus der Tasse kommt, sondern in deinen Zellen entsteht. Viele Unternehmer planen ihren Tag im Kalender, aber sie vergessen den wichtigsten Faktor für Fokus und Leistungsfähigkeit: den Körper.
Petra zeigt dir,
wie du deinen Tag biologisch intelligent über Bewegung, Atmung, Ernährung und Mikropausen steuerst.
warum Mitochondrien die wahren Kraftwerke deines Erfolgs sind,
wie du ihre Zahl und Leistungsfähigkeit steigern kannst und
wie du durch gezielte Aktivierung deinen BDNF-Spiegel erhöhst – den Wachstumsfaktor für dein Gehirn.
Erfahre, wie du deine Energie über ultradiane Rhythmen managst, statt sie zu verbrennen, und wie du deinen Körper als Strategie-Partner nutzt, um gesund exzellent zu performen.
Wenn du erfahren willst, wie du deine Energie auf das nächste Niveau bringst, dann vereinbare dein kostenfreies Erstgespräch und starte jetzt deine persönliche Performance-Strategie für Körper und Geist.
Buche Dir jetzt Dein kostenfreies Erstgespräch: https://www.petrabinder.com/termin
Meine Homepage: www.petrabinder.com
Instagram: https://www.instagram.com/petra_m_binder/
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By Petra M. Binder - Petra Binder AcademyIn dieser Folge von Becoming Excellent erfährst du, warum wahre Energie nicht aus der Tasse kommt, sondern in deinen Zellen entsteht. Viele Unternehmer planen ihren Tag im Kalender, aber sie vergessen den wichtigsten Faktor für Fokus und Leistungsfähigkeit: den Körper.
Petra zeigt dir,
wie du deinen Tag biologisch intelligent über Bewegung, Atmung, Ernährung und Mikropausen steuerst.
warum Mitochondrien die wahren Kraftwerke deines Erfolgs sind,
wie du ihre Zahl und Leistungsfähigkeit steigern kannst und
wie du durch gezielte Aktivierung deinen BDNF-Spiegel erhöhst – den Wachstumsfaktor für dein Gehirn.
Erfahre, wie du deine Energie über ultradiane Rhythmen managst, statt sie zu verbrennen, und wie du deinen Körper als Strategie-Partner nutzt, um gesund exzellent zu performen.
Wenn du erfahren willst, wie du deine Energie auf das nächste Niveau bringst, dann vereinbare dein kostenfreies Erstgespräch und starte jetzt deine persönliche Performance-Strategie für Körper und Geist.
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Instagram: https://www.instagram.com/petra_m_binder/