Ben je op zoek naar een voedzaam alternatief voor vlees of vis in je babyhapjes? 🌱 In deze aflevering vertel ik waarom ik zó’n fan ben van peulvruchten – en waarom het zo slim is om ze al vanaf de eerste hapjes te geven.

Ik deel:

• Waarom peulvruchten een geweldige bron zijn van plantaardige eiwitten
• Wat je moet weten over ijzer, vezels en structuur
• Slimme combinaties zoals linzen met wortel, of zwarte bonen met avocado
• Hoe je babyvriendelijke curry’s en pesto’s maakt
• Waar je op moet letten als je met stukjes gaat oefenen

Bestel mijn boek Hap Hap Happy: https://www.bol.com/nl/nl/f/hapje-voor-hapje/9300000207086276/ 

Bekijk mijn eetschema's: https://mamarooskookt.nl/schema's-baby/