I det här avsnittet får du inspiration till att se livet som det är med läraren Babak Djampour. Han har gått flera Vipassana kurser där man sitter i meditation 10 timmar per dag i 10 dagar. Vipassana handlar om just att se saker som de är och Babak inspirerar oss hur vi kan ta in detta på ett vardagligt sätt utan att sitta i meditation hela dagarna.

Superfint och intressant avsnitt!

Du kan följa Babak på Instagram som @babakdjampour

Här hittar du Vipassana center i Sverige: https://sobhana.dhamma.org/sv/centret-i-sverige/

Mig når du på [email protected], gladjefabriken.se , Glädjekanalen på Youtube och @gladjefabriken på sociala medier.

Ta hand om dig och sprid glädje! ♡