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#63 Angst zu hungern?
Warum will unser Körper das Hungegefühl meiden? Was ist die Ursache bei der Angst zu Hungern? Wie findest du heraus ob du auch aus der Emotion Angst isst? Und was kannst du dann dagegen tun?
In der heutigen Podcastfolge tauchen wir tief in die evolutionären Mechanismen ein, die die Angst vor dem Verhungern in uns prägen.
Themen im Überblick:
Evolutionäre Wurzeln: Erfahre, warum die Angst vor dem Verhungern eine fundamentale Überlebensstrategie in unserer Geschichte war.
Moderne Manifestationen: Entdecke, wie sich diese ursprüngliche Angst in der modernen Welt zeigt. Von der Sorge um Nahrungsmangel bis hin zu Manifestationen von Mangel in unserer heutigen Lebensweise.
Soziale und Kulturelle Einflüsse: Wir gehen der Frage nach, wie soziale und kulturelle Faktoren unsere Ängste vor Nahrungsmangel beeinflussen. Erfahre, wie gesellschaftliche Normen und kulturelle Erwartungen unsere Wahrnehmung von Nahrung und Überfluss gestalten.
Bewusstseinsbildung: Schließlich betrachten wir, wie wir uns dieser Ängste bewusst werden können, um eine gesündere Beziehung zu Essen und Nahrung zu entwickeln.
Tauche mit mir ein in die Tiefen unserer evolutionären Geschichte und erfahre, wie diese uralte Angst unser modernes Leben beeinflusst. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie wir eine bewusstere und heilende Beziehung zu Lebensmittel aufbauen können.
Verpasse diese spannende Episode nicht und abonniere den Podcast, um regelmäßig inspirierende Einblicke in die Welt der Selbstentdeckung und Gesundheit zu erhalten.
Folge mir gerne auch auf Instagram unter @soul.food_emotionales_essen
dort findest du auch die Link in der Bio zu "Soul Heart - deine innere Kind Reise".
Hab dich lieb! Ich hab es auch.
Bis nächste Woche, MFG - mit freundlichen Grüßen
deine Jenny
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By Jennifer HengWarum will unser Körper das Hungegefühl meiden? Was ist die Ursache bei der Angst zu Hungern? Wie findest du heraus ob du auch aus der Emotion Angst isst? Und was kannst du dann dagegen tun?
In der heutigen Podcastfolge tauchen wir tief in die evolutionären Mechanismen ein, die die Angst vor dem Verhungern in uns prägen.
Themen im Überblick:
Evolutionäre Wurzeln: Erfahre, warum die Angst vor dem Verhungern eine fundamentale Überlebensstrategie in unserer Geschichte war.
Moderne Manifestationen: Entdecke, wie sich diese ursprüngliche Angst in der modernen Welt zeigt. Von der Sorge um Nahrungsmangel bis hin zu Manifestationen von Mangel in unserer heutigen Lebensweise.
Soziale und Kulturelle Einflüsse: Wir gehen der Frage nach, wie soziale und kulturelle Faktoren unsere Ängste vor Nahrungsmangel beeinflussen. Erfahre, wie gesellschaftliche Normen und kulturelle Erwartungen unsere Wahrnehmung von Nahrung und Überfluss gestalten.
Bewusstseinsbildung: Schließlich betrachten wir, wie wir uns dieser Ängste bewusst werden können, um eine gesündere Beziehung zu Essen und Nahrung zu entwickeln.
Tauche mit mir ein in die Tiefen unserer evolutionären Geschichte und erfahre, wie diese uralte Angst unser modernes Leben beeinflusst. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie wir eine bewusstere und heilende Beziehung zu Lebensmittel aufbauen können.
Verpasse diese spannende Episode nicht und abonniere den Podcast, um regelmäßig inspirierende Einblicke in die Welt der Selbstentdeckung und Gesundheit zu erhalten.
Folge mir gerne auch auf Instagram unter @soul.food_emotionales_essen
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Hab dich lieb! Ich hab es auch.
Bis nächste Woche, MFG - mit freundlichen Grüßen
deine Jenny