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Share #6.3 Hábitos | Ciclos inconscientes de 4 partes que controlan nuestra vida.
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#6.3 Hábitos | Ciclos inconscientes de 4 partes que controlan nuestra vida.
Importante
Este fragmento es la parte 3/6 de nuestra conversación sobre hábitos. Esta conversación es nuestro mejor entendimiento del tema hasta el día de hoy. Nos falta experiencia, así que probablemente tengamos errores y puntos ciegos; por eso nos encantaría que nos compartan su opinión y sus fragmentos sobre el tema. Gracias por escuchar!
Redes Sociales
Instagram: https://www.instagram.com/fragmentaados/
TikTok: https://www.tiktok.com/@fragmentaados
Spotify: https://open.spotify.com/show/2ccDQruhDH2PoWH6DOqIsa
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/fragmentados/id1740856643
Momentos
00:00 - Ciclos inconscientes de 4 partes que controlan nuestra vida.
2:14 - La Ley de Hebb: neuronas que disparan juntas, se conectan.
3:48 - ¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Atrapados en un ciclo infinito?
4:54 - La búsqueda infinita de mejores estados emocionales.
9:07 - ¿Qué es un estado? Emoción + pensamiento.
9:41: Emovere: Las emociones son el combustible a la acción.
13:58 - Seres emocionales: ¿Estamos adictos a nuestras emociones?
15:43 - Fricción Límbica: ¿cuanto esfuerzo te cuestan las cosas?
21:22 - La analogía del jinete: la lucha entre la neocorteza y el sistema límbico.
24:18 - Como alinear mente y cuerpo para lograr tus objetivos.
27:19 - Estudio científico: ¿cuánto tardas en construír un hábito?
28:47 - El primer paso para dominar los hábitos: la señal.
Autores principales
Recursos
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By FragmentadosImportante
Este fragmento es la parte 3/6 de nuestra conversación sobre hábitos. Esta conversación es nuestro mejor entendimiento del tema hasta el día de hoy. Nos falta experiencia, así que probablemente tengamos errores y puntos ciegos; por eso nos encantaría que nos compartan su opinión y sus fragmentos sobre el tema. Gracias por escuchar!
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00:00 - Ciclos inconscientes de 4 partes que controlan nuestra vida.
2:14 - La Ley de Hebb: neuronas que disparan juntas, se conectan.
3:48 - ¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Atrapados en un ciclo infinito?
4:54 - La búsqueda infinita de mejores estados emocionales.
9:07 - ¿Qué es un estado? Emoción + pensamiento.
9:41: Emovere: Las emociones son el combustible a la acción.
13:58 - Seres emocionales: ¿Estamos adictos a nuestras emociones?
15:43 - Fricción Límbica: ¿cuanto esfuerzo te cuestan las cosas?
21:22 - La analogía del jinete: la lucha entre la neocorteza y el sistema límbico.
24:18 - Como alinear mente y cuerpo para lograr tus objetivos.
27:19 - Estudio científico: ¿cuánto tardas en construír un hábito?
28:47 - El primer paso para dominar los hábitos: la señal.
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