En este episodio de Hablemos sobre yoga exploramos el significado profundo de Karuṇā, la compasión consciente que nace del corazón despierto. Más allá de la lástima o la piedad, Karuṇā es una presencia sabia que nos conecta con el sufrimiento propio y ajeno sin juicios ni rechazo.

Descubriremos cómo la compasión puede ser un antídoto frente a los patrones mentales que nos limitan —los samskāras— y cómo cultivar ternura hacia los demás y hacia nosotras mismas.

Acompáñame en esta reflexión íntima, que une la filosofía del yoga con la experiencia cotidiana y la práctica consciente. Porque el yoga es también un camino de amor… hacia el mundo y hacia nuestro interior.

Espero vuestros comentarios siempre que sean con respeto ❤️

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