Hast du schon einmal mentale Verletzungen erlitten?

Wahrscheinlich schon öfters in deinem Leben, aber es war dir gar nicht richtig bewusst. Denn wir können nicht nur physisch verletzt werden, sondern auch mental. Solche Verletzungen können unterschiedlich schwer sein. Und wir sind auch unterschiedlich häufig mit ihnen konfrontiert. Auch wenn sie nach außen nicht klar sichtbar sind, so wirken Sie doch in uns nach und beeinflussen unsere Stimmung und unser Wohlbefinden.

In diesem Podcast erkläre ich, was mentale Verletzungen eigentlich sind, und stelle viel davon genauer vor: Schock, Grübeln, Irritation und Ablenkungen.

Mit dem richtigen Mentaltraining kannst du dich gegen solche Verletzungen wappnen, dich mental stärken und sie schneller überwinden. Du willst etwas gegen sie unternehmen? Dann nimm Kontakt mit mir auf.