Ervaar met behulp van deze ademoefening het vertrouwen van een krijger en tevens rust in je hoofd en rust in je lijf.

Voor meer informatie over ademwerk klik je op de volgende link https://rashna.nl/diensten/adem/ , voor vragen op https://rashna.nl/contact/ en om te leren hoe je ademwerk toepast op jezelf en/of anderen kunt begeleiden op https://rashna.nl/diensten/adem/adem-training/