Hay momentos en los que todo fluye. Entrenas, comes bien, mantienes el foco. Y otros en los que hasta levantarte parece un reto.

En este episodio descubrirás cómo romper el ciclo de apatía y volver a generar movimiento interno, paso a paso.

Hablamos de inercia mental, de cómo se crea, y de una técnica sencilla que puedes aplicar hoy para recuperar energía, enfoque y dirección.

Una idea simple, pero capaz de reactivar todo tu sistema.

💡 Recursos para seguir avanzando: