Você sabe exatamente o que deveria fazer para emagrecer, mas parece que sempre acaba voltando para os mesmos padrões?
Nesta segunda parte, eu continuo falando sobre os bloqueios mentais e emocionais que podem estar sabotando seu processo sem que você perceba. Da autossabotagem às crenças mais profundas, uma conversa sobre o que realmente está por trás da dificuldade de sustentar resultados ao longo do tempo.

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