Comment lâcher le passé sans s'oublier ?

Lorsque l'on travaille sur soi, notamment pour laisser aller le passé et se libérer de son histoire nait une peur dont on ne savait rien : la peur de se perdre soi-même. Comment travailler sur soi sans perdre son essence ? Comment se transformer tout en restant soi ? Comment transformer son identité tout en restant soi ? Dans cet épisode je partage avec toi mon expérience sur le sujet, car cette peur m'a hantée, moi aussi, pendant des années... 

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