Die Schultern und der Nacken schmerzen, die Ärzte sagen, alles ist okay. "Mach Yoga, Faszienrolle, dehnen. Es liegt am Stress."

Aber hilft das? Stimmt es, dass es am Stress liegt?

Spoiler der Folge: Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie Stress haben. Sie sind unbewusst und ungewollt an die Intensität gewöhnt - und so auch ihre Nervensysteme.

Es hat einen evolutionären Grund, warum wir alle so angespannt sind. Wir schauen aus Nervensystemsicht drauf:

In dieser Folge lernst du:

- Wie eine Verletzung bei mir zu extremer Muskelspannung geführt hat

- Warum wir nachdem wir uns ärztlichen Rat eingeholt haben einen Blick aufs Nervensystem werfen sollten

- Wieso die Muskelspannung trotz Yoga & co aus Nervensystemsicht nicht verschwinden kann

- Was ein Löwe mit der Angst vorm Jobverlust zu tun hat

Hör rein – für dich, für dein Nervensystem, für ein Leben, das sich leichter anfühlen darf.

Wichtig: Alle Tools und Infos, die ich hier gebe, dienen zur Inspiration. Sie ersetzen keinen ärztlichen Termin, Therapie oder ein Coaching.

Deine Nervensystemheilung beginnt genau jetzt. Du hast es in der Hand 🧡 

Deine Henrike

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