Soltar duele. Cambiar asusta. Pero también puede ser un acto de libertad.

En este episodio exploramos el principio de Anitya —la impermanencia— desde la filosofía del yoga y la psicología del apego.

¿Por qué nos aferramos a lo que ya no es?

¿Qué nos impide dejar ir, incluso cuando sabemos que algo ha cumplido su ciclo?

Hablamos de los Kleśas, las raíces del sufrimiento según los Yoga Sūtras, y de cómo la mente crea resistencias frente al cambio.

Un episodio para quienes están atravesando una transición, un cierre o simplemente aprendiendo a vivir con el corazón abierto en medio del cambio.

Espero vuestros comentarios siempre que sean con respeto ❤️

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