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Drehen sich deine Gedanken um’s Essen, obwohl du einen „normalen“ Körperfettanteil oder gesundes Körpergewicht hast? In dieser Episode sprechen wir darüber, was die Ursachen dafür sein können.

Es geht unter anderem um:

• Body Fat Settling Ranges

• Post Diet

• Ernährungsgewohnheiten

• Mindset & Angst vor dem Zunehmen

uvm.!

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Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!

Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.

Schön, dass du da bist!