🐣 Ostern steht vor der Tür – und mit den Feiertagen kommt nicht nur Schokolade, sondern oft auch... STRESS.

🎧 In der neuen Folge spreche ich über genau das:

Warum Familienfeiertage manchmal mehr Konflikt als Kuschelzeit bedeuten – und was du tun kannst, um trotzdem entspannt durchzukommen.

💬 Vielleicht willst du eigentlich nur deine Ruhe – aber deine Mutter plant ein großes Osterprogramm.

Oder es steht das traditionelle Frühstück bei Oma und Opa an – mit der ganzen Verwandtschaft, und du denkst nur: Hilfe.

➡️ In dieser Folge erfährst du:

🔹 Warum an Feiertagen die Erwartungen besonders hoch sind

🔹 Wie du deine Bedürfnisse klar machst, ohne Streit

🔹 Wie du dich mit kleinen Auszeiten schützt – ohne andere zu verletzen

🔹 Und warum es manchmal okay ist, nicht an erster Stelle zu stehen, sondern anderen (wie Oma oder Opa) eine Freude zu machen

💛 Du wirst sehen: Es gibt Wege, wie du diese Tage überstehst – oder vielleicht sogar genießen kannst. Ganz ohne Drama.

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