Sign up to save your podcasts
Or
Share #64 SKAM - den dér uro og knude i maven
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#64 SKAM - den dér uro og knude i maven
I dag taler vi om skam. Skam, skam, skam. Den der følelse af ubehag og uro, hvor maven spænder sammen og vi tror at alt ramler. Følelsen af at blive afsløret og fordømt i andres øjne. En tvivl på om dem vi er, er værd at elske. En følelse af at være alene og flov.
Den følelse der rammer os så dybt, og hvor vi allermest trænger til et kram og øjenkontakt med mennesker der elsker os. Mennesker der fortæller os, at vi er værd at elske.
Blive klogere på hvad skam helt præcist er. Hvorfor den også kan føre noget godt med sig og lær konkrete redskaber til at håndtere den skam vi alle på tidspunkter i livet bliver ramt af. Det er nemlig en ret almen og uundgåelig følelse når det kommer til stykket.
I afsnittet henviser vi til afsnit #50 om psykologisk fleksibilitet og episode # 10 om følelser, så hop over og lyt dem efterfølgende, hvis du vil vide endnu mere inden for samme tema.
View all episodes
By Bliv bevidst og lev livet som et helt menneskeI dag taler vi om skam. Skam, skam, skam. Den der følelse af ubehag og uro, hvor maven spænder sammen og vi tror at alt ramler. Følelsen af at blive afsløret og fordømt i andres øjne. En tvivl på om dem vi er, er værd at elske. En følelse af at være alene og flov.
Den følelse der rammer os så dybt, og hvor vi allermest trænger til et kram og øjenkontakt med mennesker der elsker os. Mennesker der fortæller os, at vi er værd at elske.
Blive klogere på hvad skam helt præcist er. Hvorfor den også kan føre noget godt med sig og lær konkrete redskaber til at håndtere den skam vi alle på tidspunkter i livet bliver ramt af. Det er nemlig en ret almen og uundgåelig følelse når det kommer til stykket.
I afsnittet henviser vi til afsnit #50 om psykologisk fleksibilitet og episode # 10 om følelser, så hop over og lyt dem efterfølgende, hvis du vil vide endnu mere inden for samme tema.