„Du musst darüber reden.“ Ein gut gemeinter Satz, der aber für viele Menschen mit Trauma mehr Schaden als Hilfe anrichten kann.

Trauma funktioniert anders, als wir meist denken. Viele Betroffene erinnern sich häufig gar nicht bewusst an das, was passiert ist. Denn in solchen Situationen schaltet der Körper den Überlebensmodus an.

🎧 In der aktuellen Folge vom LEBENSSTARK PODCAST erfährst du:

✨ Warum wir uns oft nicht an traumatische Erfahrungen erinnern können

✨ Was im Körper und im Gehirn bei Trauma passiert

✨ Weshalb „darüber sprechen“ oft retraumatisierend ist

✨ Und was ein sicherer, traumasensibler Umgang stattdessen braucht

✨ Jetzt auch auf YouTube reinhören: 👉 ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@lebensstarksystemaufstellungen⁠⁠⁠

Höre gerne auch in Folge 60 rein, um die verschiedenen Arten von Trauma zu verstehen.

“Shame dies when stories are told in safe spaces” - Ann Voskamp

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Für dein bestes Leben: klar, leicht und frei.

Alles Liebe,

Deine Franziska

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Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.

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