Wir meinen ja immer, dass wir genau wissen, was das Beste für uns ist, doch im Grunde wissen wir nichts. Bzw. wir haben Schritt für Schritt gelernt es nicht zu wissen. Die wenigsten von uns lassen sich aus sich selbst heraus leiten. Denn wir leben so, wie wir meinen, dass es gut für uns ist - so, wie unser Kopf das meint. Psychische Krankheiten sind im Grunde keine Krankheiten sondern es sind “nur” Reaktionen auf unsere Erfahrungen. Und dank der Neuroplastizität ist das alles nicht in Stein gemeißelt. Unser Gehirn lässt sich unser Leben lang neu formen. Was haben unsere Erfahrungen für Auswirkungen auf unser Nervensystem? Wie kam es dazu? Wie funktioniert diese Rückverbindung zu mir? Und wie lebe ich kohärent?

Das und noch ganz viel mehr in dieser Episode - viel Freude damit und herzlichen Dank für deine Aufmerksamkeit.

Du möchtest Begleitung auf deinem Weg? Lass uns kennenlernen: https://calendly.com/ankemehmann/20min

Meine website findest du hier: https://www.ankemehmann.com/

Und sonstiges hier: https://www.youtube.com/@ankemehmann & https://www.instagram.com/anke.mehmann/

Du möchtest schonmal im Alleingang anfangen? Vielleicht ist das ein erster Schritt für dich (Blockaden lösen): https://ankemehmann.tentary.com/p/deUCvk