Llegamos al final de esta serie de cuatro episodios dedicados a establecer límites sanos. En este episodio te voy a dar ejemplos de cómo podemos establecer límites sanos en distintos contextos. Comenzando por nuestro círculo familiar hasta el ámbito laboral tenemos la tarea de establecer límites sanos.

No solamente por el propio bienestar sino también para el beneficio de cada una de las relaciones en las que nos encontramos es necesario establecer límites. Incluso es importante establecernos límites a nosotras mismas con el fin de alcanzar el estilo de vida que queremos vivir.

Si deseas más información sobre el tema de los límites te recomiendo el audiolibro que estuve escuchando Set Boundaries, Find Peace y si lo prefieres en formato escrito lo encuentras aquí.

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Relevo de Responsabilidad

El contenido de este podcast tiene el único propósito de educar y crear conciencia sobre la salud mental. No sustituye el tratamiento adecuado por parte de un profesional licenciado. Por favor, dirígete a tu proveedor de salud mental para recibir el tratamiento adecuado para ti. Tu salud mental es importante!