I dagens avsnitt går vi igenom hur man hanterar hjärnspöken innan tävling till hur man blir stark mentalt som atlet. Vi delar med oss hur vi skiftar vårt fokus från innan tävling till efter tävling och viktiga delar man inte får missa!

Glöm inte att följa oss på Youtube där vi släpper blandade avsnitt så som resor, smaktester, oklippta poddar m.m

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.