I denne episode dykker vi ned i longevity og hvad det betyder at leve både længere og bedre. Vi begynder med at se på hvorfor levealderen er steget markant gennem de sidste 100 år og hvorfor tanken om at blive meget gammel fascinerer både forskere og helt almindelige mennesker.

Vi forklarer hvad der sker i kroppen når vi ældes fra ændringer i vores gener og celler til hvordan forskere i dag kan måle vores biologiske alder. Samtidig undersøger vi hvorfor interessen for lang levetid fylder så meget i kulturen lige nu fra biohackere til eksperter der lover evig ungdom.

Vi ser på hvad der faktisk virker hvis man ønsker at leve længere med højere livskvalitet. Hvor stor en rolle spiller gener og hvor meget kan vi selv påvirke gennem kost motion søvn og sociale relationer. Vi gennemgår de vigtigste indsigter fra forskningen og skiller det fra de mange påstande der ikke holder.

Til sidst stiller vi de store spørgsmål. Er målet at få flere år eller flere gode år. Og hvordan kan vi bruge viden om aldring til at leve mere meningsfuldt her og nu.

Find os på:

Hjemmeside: www.noutron.dk

Instagram: @noutronofficial, @msaelgen.ccc og @thienvluong

Husk at tilmeld dig vores nyhedsbrev for de nyeste vejledninger og gode tilbud.