Veränderungen begegnen dir nicht nur bei grossen Umbrüchen wie einem Jobwechsel oder einer Reorganisation. Auch die kleinen Wechselmomente im Alltag – wie eine Übergabe im Team oder das Zurückkommen aus dem Urlaub – können dein System ordentlich fordern. In dieser Folge erfährst du, warum das so ist und wie du souverän damit umgehen kannst.

Das erwartet dich in dieser Episode:

Warum selbst positive Veränderungen Stress auslösen können

Was Wechselmomente so herausfordernd macht – beruflich wie privat

Konkrete Tools und Tipps zur Stressbewältigung bei Veränderungen

Wie du mit Akzeptanz, Struktur und Selbstmanagement wieder Kontrolle gewinnst

Warum Kommunikation ein Schlüssel für entspanntere Übergänge ist

👉 Diese Folge ist ein Muss für alle Assistenzen, die ihren Arbeitsalltag gelassener gestalten und Veränderungen aktiv steuern wollen.

Jetzt reinhören, Veränderung verstehen und mit neuer Leichtigkeit durchstarten!

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