Wofür Jemand trainiert, der/die Leistungssport betreibt, ist uns allen klar. Aber wofür trainieren wir? Ist es das Aussehen und/oder die Gesundheit? Es gibt verschiedene Möglichkeiten unser Training sinnvoll zu gestalten.

Genau das möchte ich in dieser Folge betrachten; und ich hofffe ich kann dir positive Einblicke geben.

Viel Spaß beim Hören.

Sebbo

www.wodstore.de (safe 💰 with code YAY)

www.workout.eu (safe 💰 with code YAY)