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Share #66 | Definierte Muskeln und straffer werden - wie bekommt man diesen typischen „Fitnesslook“
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#66 | Definierte Muskeln und straffer werden - wie bekommt man diesen typischen „Fitnesslook“
Viele von uns träumen von einem perfekt definierten „Fitnesslook“ – einem schlanken, muskulösen Körper mit minimalem Fettanteil.
Doch wie erreicht man dieses Idealbild wirklich und welche Mythen stehen uns dabei oft im Weg?
In dieser Episode gehen wir dem Konzept des Fitnesslooks auf den Grund, thematisieren die Herausforderungen und Missverständnisse und teilen wertvolle Tipps aus unseren eigenen Erfahrungen als langjährige Fitnesscoaches.
Sende uns einen Screenshot Deiner Bewertung gerne auf Instagram zu. Unter allen Einsendungen verlosen wir monatlich ein 30 minütiges Gespräch zu Deiner Ernährung mit Tim oder mir.
Mehr Content? Abonniere uns gerne auf weiteren Kanälen:
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YouTube (ein Beitrag pro Woche):
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Folge lieber anschauen? Klicke hier:
https://youtu.be/0w8GBvjXaLo
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By Michell Kleiser und Tim KirschnerViele von uns träumen von einem perfekt definierten „Fitnesslook“ – einem schlanken, muskulösen Körper mit minimalem Fettanteil.
Doch wie erreicht man dieses Idealbild wirklich und welche Mythen stehen uns dabei oft im Weg?
In dieser Episode gehen wir dem Konzept des Fitnesslooks auf den Grund, thematisieren die Herausforderungen und Missverständnisse und teilen wertvolle Tipps aus unseren eigenen Erfahrungen als langjährige Fitnesscoaches.
Sende uns einen Screenshot Deiner Bewertung gerne auf Instagram zu. Unter allen Einsendungen verlosen wir monatlich ein 30 minütiges Gespräch zu Deiner Ernährung mit Tim oder mir.
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