Wir freuen uns heute besonders, denn wir haben einen tollen Gast für diese spannende Folge: Jasmin von @endlich_zufrieden.

Mit ihr sprechen wir über ihre Reise von ständigen Diäten und dem Wunsch vom Abnehmen zur Selbstliebe. Dabei haben wir uns auch gefragt:  Woher kommen eigentlich all diese Ideale von Körperformen in unserem Kopf?

Jasmin teilt in der Folge viele Tipps, wie man seinen Körper selbst mehr schätzen kann, was an Tagen hilft, an denen man sich selbst nicht so wohl fühlt und ihre Erfahrung mit Hass im Netz. Denn mit ihrer positiven Einstellung zu sich selbst und ihrem Körper polarisiert sie in den sozialen Medien. 

Viel Spaß beim zuhören und teilt gerne auch eure Gedanken zu diesem Thema mit uns!

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Habt eine wundervolle Woche & fühlt euch umarmt,

Lisa + Nici