Å oppdrive din indre motivasjon er sentralt for å ta styring på livet. Problemet kan ofte være at man ikke vet helt hvor man skal starte. Vegard har lest seg opp på selvbestemmelsesteorien og deler mange konkrete tips til nettopp hva du kan gjøre for å bli mer motivert. Ikke minst hjelper disse rådene deg å holde deg motivert når motivasjonen først er på plass.  

Vinn dagen, vinn uka!