Als ob wir nie weg gewesen wären... Zurück mit einer Folge über die Selbstverantwortung. In Bezug auf Training und Pflege des Bewegungsapparats darf sich jede/r immer wieder die Frage stellen, ob mir das wirklich gut tut oder ob ich es nur mache weil es alle machen. Wer sind deine Vertrauensperson in Bezug auf deinen Körper? Welchen Rat nimmst du an und welchen solltest du hinterfragen? Das und vieles weitere haben wir versucht uns selbst zu beantworten...

Viel Spaß beim Hören. Phil & Fred