Já sentiu alguma vez burn-out? Ou deparou-se com tantos desafios de uma só vez que só lhe resta uma solução: enfrentar a tempestade? Hoje mais do que nunca, onde vivemos com tanta pressa nas cidades, perdemos a noção de bem-estar, e a ligação connosco. Mas existe sempre um saber mais profundo que está sempre alinhado aos nosso valores, temos sim, de dar oportunidade para saber escutá-lo. Foi precisamente por esta esta experiência que a convidada de hoje passou, à 3 anos atrás.Fundadora do Movimento Lixo Zero, em 2017, e autora do blogue “Ana, Go Slowly” Ana Milhazes regressa de volta ao programa. Já lá vai um ano e meio desde que a Portuense foi convidada onde falou sobre a superação da depressão que teve ao deixar uma carreira que lhe levou ao burn-out, um divórcio, e também nos explicou como o blog lhe serviu de terapia. Hoje Ana conta-nos onde se situa neste novo ciclo da sua vida, culminando numa mudança de residência mais perto da natureza e o seu primeiro título de autora o livro: "Vida Lixo Zero".

 

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