Die meisten Ernährungstrends ignoriere ich einfach.

Immerhin ist gesunde, nachhaltige Ernährung immer noch das Beste, was du machen kannst.

Aber Fasten hat einige gesundheitliche Vorteile.

Und Scheinfasten könnte tatsächlich einen leichten Weg bieten, diese Vorteile mitzunehmen,

Interesse? Dann viel Spaß beim Reinhören!

📌 Warum Diversität auch bei deinem Essen wichtig ist

📌 Webseite Joshua Gerstel

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