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這一集我們深入聊「有毒關係」—從伴侶到家庭、友情都可能出現。
（不過因篇幅關係，本集先聚焦親密關係，友情之後再另外開一集補上！）

來賓珈妤分享真實經歷，從自我懷疑、情緒勒索、溝通壓力到忽冷忽熱，看見有毒關係如何一步步讓人失去自己，也一起討論如何「排毒」，回到更健康的連結。

我們整理出幾個常見警訊：

1. 覺得自己不夠好
2. 情緒被操控（PUA／情緒勒索）
3. 溝通變成壓力，而非理解
4. 付出嚴重失衡
5. 情緒如雲霄飛車般起伏
6. 為了對方逐漸失去自己

有毒關係之所以難以抽離，往往因為其中也夾雜著讓人留戀的片段。
如果你已經意識到需要斷捨離，卻難以獨自做到，記得尋求專業協助，讓自己更安全地走出來。
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來賓介紹｜珈妤
林珈妤（Carrie Lin），童星出身。
曾參與《薔薇之戀》、《惡作劇之吻》系列、《最好的時光》、《劍雨》、《偷心大聖P.S.男》等影視作品，也曾在蔡依林〈布拉格廣場〉MV中飾演小女孩。
現為演員、主持人、歌手、插畫家，同時也是藝術療癒品牌主理人。

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