Для того, чтобы разобраться с тревогой и депрессией, пришлось пройти через консультации со специалистами и вести борьбу с негативными убеждениями.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги ПОБЕДА НАД ТРЕВОГОЙ, Шон Джонсон, #победанадтревогой)

В этом эпизоде:

• Три важных вещи, которые нужно знать

• Вы находитесь сейчас в самой середине проверки на прочность

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Яндекс.Музыка https://bit.ly/3t6TDQs

Mave https://glavidea.mave.digital

Apple Podcast https://apple.co/37tLf5b

Google Podcast https://bit.ly/3vUVGZA

Spotify https://spoti.fi/3CDvDrh

Канал ГлавИдея на YouTube https://u.to/Ew0gHA

Присоединяйтесь, слушайте, ставьте лайки, делайте репосты. Получив пользу, сообщите об этом подкасте кому-нибудь еще!

Заходите на сайт https://glavidea.com/ чтобы получить еще больше полезных материалов для повышения вашей эффективности!

Заходите на https://boosty.to/glavidea чтобы получить дополнительные материалы и поддержать подкаст ГлавИдея.