In einer Welt voller Diäten und schneller Lösungen für Gewichtsverlust ist es wichtig, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen, der nicht nur auf die körperliche Ebene abzielt, sondern auch auf die psychologischen und emotionalen Aspekte des Essverhaltens eingeht.

In dieser Folge gehe ich auf die 3 Säulen ein:

1. Innere Kind Arbeit

2. Einstellung zu Lebensmittel

3. Körperliche Ebene, Zellulär und Fokus auf den Darm

Indem wir diese drei Säulen - die Arbeit mit dem Inneren Kind, die Einstellung zu Lebensmitteln und die Darmreinigung - in unserem Abnehmplan integrieren, können wir einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen, der langfristige Ergebnisse und ein gesundes Verhältnis zu

Als psych. Coach & Expertin für emotionales Essen begleite ich Frauen auf dem Weg zum abnehmen, indem sie ihr Inneres Kind heilen und zurück zu ihrem Körpergefühl finden. Ich bin dein Fitnessstudio für Herz & Kopf und helfe dir dabei, mit Genuss intuitiv zu essen und dich mit deinem Körper zu versöhnen. Folge mir für mehr auf @soul.food_emotionales.essen und buche dort gleich deine Reise.

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Ich danke dir von Herzen!

Hab dich selbst lieb, ich hab es auch, bis nächste Woche.
MFG - mit freundlichen Grüßen
Deine Jenny