クラスの中でたくさん出てくる逆転のアーサナ。
ハンドスタンドしかり。
この効果とは？？
#ヨガ #横浜ヨガ #ハンドスタンド #倒立 #ストレス軽減
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https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

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#67 ハンドスタンドをたくさんする理由は？

横浜でアーサナ特化型ヨガクラス
BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。
聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく
発信していきます。

Health & Fitness

Mental Health

横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。

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