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ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ episodes
- #111 合掌することの意味とは？#合掌 #禅メンタル #ヨガ #ナマステ🙏この行為に意味を乗せてみよう---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb58 min
- #110 計画を立てること自分は本当は何がしたいのか。目標や方向性があるのなら、今日できることまで細分化してみよう#ヨガ #ヨガ哲学 #習慣化 #手帳 #目標達成---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb59 min
- #109 断捨離のすすめ---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb510 min
- #108 自己効力感、自己信頼を高めるには行動ハードルを下げると、成功体験が増える。そこから生まれる自己信頼、自己効力感を持っておこう。#世界の一流は休日に何をしているのか#ヨガ #マインドフルネス #サウナ #瞑想---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb511 min
- #107 グルバランパラ 先生を見つけましょうヨガは先生に教えてもらいましょう。継続のためには自分に合った先生がいると良いです。#ヨガ #ヨガ哲学 #グル #先生---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb510 min
- #106 良いものに投資して、良くないものを引き算するススメとても難しい添加物全て排除できない世の中であるからこそ、納得して食品を選ぼうねというお話。 #ヨガ #食べたものでできている---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb511 min
- #105 目標と習慣の関係性目標を持つことは、生きる上で楽しく素晴らしいこと。でも実際に変えるのは、日々の小さな習慣ではないですか。というお話#ヨガ #ヨガ哲学 #習慣 #目標---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb58 min
- #104 ハードルを下げる上を目指すことは素晴らしいこと。でもハードルを下げることは、悪くない。自分の定義を持ちましょう#ヨガ #ヨガ哲学 #習慣化 #自己肯定---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb59 min
- #103 ヨガしてるのにイライラする、の対処法なんだかイライラする時、ヨギーはどうする？ #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb59 min
- #102 体が硬いのはマイナスではない。気づきと進化のある練習を。うまくやろうとしない、コツコツ練習をすると気づきと進化がやってくるかも。#ヨガ #伸肘倒立 #ヨガ哲学 #横浜---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb59 min
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横浜でアーサナ特化型ヨガクラス
BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。
聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく
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