ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ episodes:

• January 18, 2026#72 ヨガを仕事にするということ。交流会に参加しました

  ビジネスというのは、誰かのためにお金をいただくこと。

  お金も愛を持って稼いで使いたいですね、というお話。

  #ヨガ #ビジネス #ヨガビジネス

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• January 11, 2026#71 〇〇した方がいいのかの判断は、自分でできる

  こうしたらダメ、こうするべき。

  は、よくある言葉。

  極力、これは使いたくないです。

  やりたいのは何なのか、やるかやらないの判断も自身でやっていいんですよ、というお話。 #ヨガ #午年 #年女

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• December 28, 2025#70 年末の1人喋り納め　断捨離いいよ

  年末年始だろうがなんだろうが、毎日淡々と動きましょう。敢えてやるなら、お掃除、断捨離。ときめきに正直に。

  #断捨離 #大掃除 #ヨガ #横浜

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• December 21, 2025#69 ヨガ哲学シリーズ　プラナヤマの練習がもたらすこと

  ヨーガスートラの8支則の4番目。プラナヤマ。

  プラーナ(生命エネルギー)をコントロールするもので、体に及ぼす影響は計り知れず。

  #ヨガ #プラナヤマ #ヨガ哲学 #横浜ヨガ

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• December 14, 2025#68 ヨガ的満月新月の過ごし方

  スピリチュアル新月女ではありませんが、月の満ち欠けは体のタイミングを見るのにとても良い日。

  #ヨガ #満月 #新月

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• December 07, 2025#67 ハンドスタンドをたくさんする理由は？

  クラスの中でたくさん出てくる逆転のアーサナ。

  ハンドスタンドしかり。

  この効果とは？？

  #ヨガ #横浜ヨガ #ハンドスタンド #倒立 #ストレス軽減

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• November 30, 2025#66 ヨガにおけるアライメントの大切さについて

  怪我なく楽しくヨガをするには、アライメントが大事です。アライメントってなんだろう？というお話。

  #ヨガ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガのアライメント #解剖学 #ヨガライフ

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• November 23, 2025#65 ヨガのコモディティ化はいいことなんだと思ってる

  ヨガブームが去り、差別化がないと埋もれていくヨガ。がしかし、選んで来てもらえるというのは、この上なく人生において特別なこと。

  ヨガ界、がんばろうぜ。というお話。

  #ヨガ #ヨガティーチャー #ヨガ哲学 #ヨガブーム #コモディティ #ヨガのある暮らし

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• November 16, 2025#64 人生でやりたい10のこと。

  やりたいこと、やってみたいこと、これを絶妙な10個という数であげてみてください。

  生きる中で、優先すべきことを認識することができるかもよ、というお話。

  #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #横浜ヨガ #人生で優先すべきこと

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• November 09, 2025#63 ヒトは食べたものでできている

  ショッキングなドキュメンタリーを見たのでその感想というか、私が考える食べ物への関心、選び方をお話ししました。

  規模が大きくなればなるほど、難しい健康問題、環境問題。

  #ヨガ #環境保護 #地球環境保護 #ヴィーガン #プラントベース #加工食品

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