Wir neigen oftmals dazu, Essen als etwas rein funktionales zu sehen. Und das ist auch okay, weil es uns die Möglichkeit gibt, es weniger emotional und dafür objektiver zu betrachten. Aber: Essen ist eben mehr als nur „Treibstoff“ - und es macht Sinn, uns das in Erinnerung zu rufen.

Darum geht es in der heutigen Episode.

Anmeldung zum wöchentlichen NEWSLETTER: http://eepurl.com/hEBskH

Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/

———

Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!

Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.

Schön, dass du da bist!