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Share #67 - Trainingsprogression für Hypertrophie (16 Weeks Out)
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#67 - Trainingsprogression für Hypertrophie (16 Weeks Out)
TIMESTAMPS:
00:00 Wettkampfdiät Woche 4
08:35 Constantin's Mini Cut & Wettkampfdiät
17:01 Erste Saison als Coach
24:25 Umgang mit Food Focus?
32:45 Sind 3.000 Schritte zu wenig?
37:40 Progressionschemen innerhalb eines Mesozyklus?
Constantin auf Instagram:
https://www.instagram.com/constantin.wagner/
Mit "HC20" 20% auf alle ESN Produkte:
https://www.fitmart.de/
Fragen, Vorschläge und Feedback:
https://docs.google.com/forms/d/1P6FC...
HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
https://open.spotify.com/playlist/3BT...
Website & Coaching:
https://www.luisfrielingsdorf.de
Youtube:
https://www.youtube.com/user/luisfrielingsdorf
Instagram:
https://www.instagram.com/luisfrielin...
Email: [email protected]
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By Luis FrielingsdorfTIMESTAMPS:
00:00 Wettkampfdiät Woche 4
08:35 Constantin's Mini Cut & Wettkampfdiät
17:01 Erste Saison als Coach
24:25 Umgang mit Food Focus?
32:45 Sind 3.000 Schritte zu wenig?
37:40 Progressionschemen innerhalb eines Mesozyklus?
Constantin auf Instagram:
https://www.instagram.com/constantin.wagner/
Mit "HC20" 20% auf alle ESN Produkte:
https://www.fitmart.de/
Fragen, Vorschläge und Feedback:
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HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:
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