Was ist Stress überhaupt? Viele unterschätzen dieses Thema bis heute und finden sich bewusst oder unbewusst im Überlebensmodus wieder. Diese natürliche Reaktion des Körpers wird durch Stress, Trauma oder auch einem schlechten Gesundheitszustand hervorgerufen. Was sich genau dahinter befindet und wie du vom Überlebensmodus in den Lebensmodus kommst erfährst du hier in dieser Folge.