anika und ich kennen uns über instagram und es war total schön anika heute live & in farbe kennen zu lernen. wenn man auf menschen trifft, die im echten leben noch viel toller sind als auf instagram, das lieb ich und mir war auch gleich klar, dass ich mit ihr einen podcast aufnehmen möchte, da wir schon im vorgespräch über so viele spannende themen gequatscht haben, die unbedingt raus zu euch gehen möchten. anika und mich verbindet, dass wir zunächst in der bänkerwelt gestartet sind und dann irgendwann den weg der spiritualität eingeschlagen haben. im podcast erhälst du ganz viele tipps wie meditation dir dabei helfen kann wieder mit deinen gefühlen und den dingen die dich prägen in kontakt zu kommen. es ist so wichtig sich dessen bewusst zu werden um ein glücklicheres und achtsameres leben zu führen.mehr zu anika findest du hier: https://www.instagram.com/anika.dillmann/https://anikadillmann.de/https://open.spotify.com/show/1S3AWrWHw89xyF5oKDgxCX?si=7b94ff43db224d64hier kommst du zu anikas buch:Glaubenssätze: Sprenge deine Glaubenssätze: Wie du in fünf Schritten deine Glaubenssätze transformierst und in Leichtigkeit lebst. https://amzn.eu/d/f733vR1 weitere infos zu mir und meiner arbeit  findest du hier:  https://deinherzraum.eu bei  instagram findest du mich unter: https://www.instagram.com/sonja_herzraum_yoga_and_beyond/ und hier  findest   du mich bei facebook:    https://www.facebook.com/HERZraum-yoga-and-more-sonja-albert-403660193710685    wenn dir der podcast gefällt, würde ich mich mega freuen, wenn du mir ein abo und eine fünf-sterne-bewertung da lässt. und wenn du denkst der podcast wäre auch etwas für eine freundin, dann empfehle den podcast gerne weiter.  von herzen DAAAAANKE und eine dicke umarmung an  dich.