A saúde mental precisa ser abordada com mais empatia e diálogo. No episódio de hoje, o Dr. Álex Cavalcante discute como remover o estigma em torno da depressão e incentivar uma mudança de mentalidade nas famílias para prevenir o suicídio. 🧠

Destaques deste episódio:

✅ Entenda a conexão entre depressão, química cerebral e nutrição.

✅ A importância de ouvir mais, falar menos e fazer perguntas significativas.

✅ Como oferecer apoio real sem carregar culpas indevidas.

✅ Uma mensagem de esperança: tudo é temporário e superável.

Uma conversa essencial para promover saúde mental e salvar vidas.

Ouça agora e compartilhe esta mensagem com quem precisa de apoio e compreensão!