Saber qué vinimos a este mundo es posible?... cuál es la importancia de realmente conocernos y buscar lo que nos gusta, lo que nos apasiona?, cómo saber si estamos en el camino correcto?.

 Hay muchas formas de conectar con nuestro ser y una de ellas es a través de la meditación y conciencia plena. Y es que a veces nos vamos con nuestros pensamientos de autosabotaje y nos hacemos creer que nuestro camino es el que nos han dictado toda la vida tanto la familia, la pareja, las creencias sociales... sin embargo eso no es así. Cómo conectar con tu alma?

Este episodio es para acompañarlo con un café, té o tu bebida favorita mientras lo escuchas y darte una pausa para conectar con los consejo que mi invitada nos ofrece. Ella es Ruth Meza, maestra de yoga y meditación, terapeuta de Harmonyum Healing y Coach en Bienestar Integral.

¿Dónde puedes encontrar a mi invitada? IG: @ruthmmeza

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Recuerda que  puedes disfrutar esta entrevista completa en mi canal de  YOUTUBE https://youtu.be/HgarSNidBFg

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