Saiba como se alimentar corretamente para qualquer atividade

A força da boa nutrição

O Natrilha de hoje fala a importância da boa alimentação ao realizar trilhas, corridas, remadas ou quaisquer outras atividades físicas. Passando desde o entendimento de qual o melhor tipo de alimento para você até o auto conhecimento para um bom resultado e rendimento dessas atividades, vamos conversar sobre saúde extraindo energia dos alimentos.

Extraindo energia dos alimentos

A partir do entendimento de como se relacionar com sua alimentação, qualquer indivíduo pode experimentar um novo plano alimentar para seu cotidiano e a partir dele, obter diferentes resultados de desempenho de suas atividades físicas.

Pensando nisso, convidamos Patrícia de Oliveira e Cibelly Gomes do Emagrecentro-ES para elucidar essas e outras questões para nós e nossa audiência.

Vai lá em nossas redes sociais e diz pra gente como esse episódio te ajudou ou a sua opinião sobre esse tema. São as mensagens, os e-mails e feedbacks que nos direcionam a produzir cada vez mais e mais. Os nossas convidadas  ficarão muito animados com sua mensagem e nós do natrilha, felizes de contribuir um pouco mais com o seu dia. Aguardamos seu contato.

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Padrinhos e Madrinhas (separados por categorias):

Guia de Aventura: João Alberto Binda

Destemidos Filipe Careli, Marcelo Sobata, Thiago Waldhelm.

Desbravadores João Olavo Vasconcelos.

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