Yksi pakokeinoistamme on hakeutua mediaan tai someen ihmettelemään muiden ongelmia, jolloin ei tarvitse kohdata omiaan. Keskittymistä tarvitaan siihen että voi olla läsnä, jolloin on mahdollisuus tehdä tietoisia valintoja ja sen myötä elää omanlaista elämää. Miten ja miksi keskeytämme itse itsemme? Onko mahdollista rajata keskeytyksiä? Reaktiivisuus on lisääntynyt. Tempo on kova, pitääkö siinä pysyä mukana?