🌱１対１の無料コーチングセッションを受けてくださる方
募集中🌱
- 時間：60分間
- 場所：ZOOM
- お申し込み：Instagram DMにて「無料セッション」とお送りください
 
こんなお悩みをお持ちの方へ
<ul>
 <li>考えがまとまらなくて、モヤモヤしている人</li>
 <li>自分はダメだと自己否定をして苦しい人</li>
 <li>何か変えないといけないと思ってるけど、何から始めたらいいか分からない人</li>
 <li>将来に漠然とした不安がある人</li>
</ul>
 
☆セッション後に簡単なアンケートをお答えしていただける方のみに提供させていただきます。
 
Isntagram: @natsuki_accepting_yourself

🌱１対１の無料コーチングセッションを受けてくださる方 募集中🌱 - 時間：60分間 - 場所：ZOOM - お申し込み：Instagram DMにて「無料セッション」とお送りください こんなお悩みをお持ちの方へ 考えがまとまらなくて、モヤモヤしている人 自分はダメだと自己否定をして苦しい人 何か変えないといけないと思ってるけど、何から始めたらいいか分からない人 将来に漠然とした不安がある人 ☆セッション後に簡単なアンケートをお答えしていただける方のみに提供させていただきます。 Isntagram: @natsuki_accepting_yourself

68💌 辛い感情は一人で抱え込まなくてもいい

鹿児島の田舎で育ち、アメリカ（ネバダ・テキサス）に１年間ずつ留学
大学卒業後の進路に迷い、人生でいちばん自分を責めていた時期、体調を崩しました。

不安、焦り、人との比較。
ネガティブな感情を感じる自分を否定し続けていたことで、
自分の気持ちがわからなくなり、正解ばかりを求めて、どんどん苦しくなっていきました。

そんな中で気づいたのは、まずは自分の感情を受け入れることが必要だったということです。

受け入れることで、はじめて自分と向き合うことができ、少しずつ前に進むことができました。


このPodcastでは、ジャーナリング（書くこと）や日々の気づきを通して、
自分の感情と向き合い、整理し、自分らしく生きるためのヒントを届けています。

ネガティブな気持ちを切り捨てずに、
自分らしい人生を歩みたい人のためのPodcastです!

Health & Fitness

Mental Health

鹿児島の田舎で育ち、アメリカ（ネバダ・テキサス）に１年間ずつ留学 大学卒業後の進路に迷い、人生でいちばん自分を責めていた時期、体調を崩しました。 不安、焦り、人との比較。 ネガティブな感情を感じる自分を否定し続けていたことで、 自分の気持ちがわからなくなり、正解ばかりを求めて、どんどん苦しくなっていきました。 そんな中で気づいたのは、まずは自分の感情を受け入れることが必要だったということです。 受け入れることで、はじめて自分と向き合うことができ、少しずつ前に進むことができました。 このPodcastでは、ジャーナリング（書くこと）や日々の気づきを通して、 自分の感情と向き合い、整理し、自分らしく生きるためのヒントを届けています。 ネガティブな気持ちを切り捨てずに、 自分らしい人生を歩みたい人のためのPodcastです!

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