24年末は9連休を取りやすいカレンダーとなっていますが、仕事が休みだからといって、心身がリラックスできるとは限りません。私（奈月）も正月休みは家事や育児、家族行事などに追われてしまいがちです。休みとは？リラックスとは？と考えてたら、最近、ビジネスパーソンの休み方など「休む」や「リラックス」の大切さを扱う本や記事が増えていることに気付きました。忙しい毎日の中でリラックスできる時間をどう確保すればいいのか？ どうして休みやリラックスへの関心が高まっているのか？が気になってお話を伺いました。感じたのは、リラックスへの向き合い方を一人ひとりも、組織や社会も向き合い方を変える必要があるのでは？ということです。