【居里老师】单人播客：在大学教AI / 搞艺术 / 修正念。
用科学点亮黑夜，艺术安放心灵。

名词解释：

• 艺术疗愈 (Art Therapy): 一种心理治疗形式，通过艺术创作过程（如绘画、雕塑等）来探索情感、减少焦虑、提高自我意识。
• 文化断层 (Cultural Divide/Gap): 指由于代际、地域或社会变迁等原因，不同群体在价值观、生活方式和文化认同上产生的显著差异和隔阂。
• 多巴胺 (Dopamine): 一种神经递质，与大脑的奖励和愉悦中枢相关，通常与追求即时快感和动力的行为有关。
• 血清素 (Serotonin): 一种神经递质，主要影响情绪、睡眠和食欲，常与内心的平静、幸福和满足感相关。
• 数码斋戒 (Digital Detox): 指在特定时间内自愿戒除或减少使用智能手机、社交媒体等电子设备，以减轻压力、重新关注现实生活。
• 尬聊 (Awkward Chat): 指因缺乏共同话题、技巧或情商而导致气氛尴尬、难以继续的对话。
• 父权体系 (Patriarchal System): 指以男性为中心的社会结构，男性在家庭、社会和政治等领域占据主导地位。
• 正念唤醒术 (Mindful Awakening Technique): 文中指代利用正念的原理和方法，有意识地、平和地引导自己从睡眠中醒来的过程，以减少“起床气”。