Quand on "rame" un peu à pratiquer un métier qui demande de l'énergie, c'est important de savoir recharger ses batteries.

Allez, on se donne un coup de boost au cœur de l'hiver !

Dans cet épisode, je vous suggère 5 habitudes qui fonctionnent pour faire remonter les réservoirs d'énergie physique, intellectuelle et émotionnelle.

Voici les liens vers certaines des ressources évoquées dans cet épisode :

• sur Spotify, ma playlist "kit de survie"

• mon compte Instagram consacré à l'association de la sophrologie et de la créativité : @ateliersophrocreatif

• mon livre "Créez vos Power cartes" aux éditions Robert Laffont

• le lien vers le workshop du 16 janvier 2025 : "Je définis mon modèle économique"

• le lien vers le workshop du 30 janvier 2025 : "Je pose le cadre de mes séances"

  
  

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