お相手__城田文子さん ⁠⁠⁠@fumikoshirota⁠⁠⁠

おむすび瞑想 /   瞑想について / 学生時代の習慣 / 気持ちいいからやる / これからが楽しみ / 自分にちゃんと聞く/ その時になったら動く/ どこかで信じることを諦めないで頑張る / 小さい人たちすごい！

城田文子さん profile:

料理家、ヨガティーチャー。大山の麓の森にてアトリエSHIROを主宰。ヨガと料理を通して、よりよく生ききるための方法を必要な人に伝えるべく、日々の練習を続けている。本当の意味での“健康“や“幸せ“とはどういうことかを探究・実践中。誰しもが、内なる静寂と闇の中に光を見つけられますように。

聞き手：岩竹香織 ⁠⁠⁠⁠@kaori_iwatake⁠⁠⁠⁠

音声編集：石塚充 ⁠⁠⁠⁠@ishizukamitsuru⁠⁠⁠⁠